: غرفة النوم

كشف تحقيق أجرته شبكة «بي بي سي» البريطانية عن أدلة تُشير إلى تورط اثنين من مشاة البحرية الأميركية (المارينز)، لم يُحاكما قط، في مقتل عائلة في مدينة حديثة العراقية في محافظة الأنبار. وتُثير الأدلة، ومعظمها إفادات وشهادات أدلى بها في أعقاب عملية القتل، شكوكاً حول التحقيق الأميركي فيما حدث في ذلك اليوم، وتطرح أسئلة جوهرية حول...

عثرت الشرطة الإسبانية على جثمان رجل متقاعد، يُدعى أنطونيو فاموسو، يبلغ من العمر 86 عاما، في مدينة فالنسيا، بعد وفاته قبل 15 عاما، دون أن يلاحظ أحد غيابه طوال هذه المدة. ووفقًا لما نشرته صحيفة إل باييس الإسبانية، فإن الرجل المتقاعد كان يعيش وحيدًا في حي "فوينسانتا"، بعد انفصاله عن أسرته قبل ثلاثين عامًا، وقد فقد الاتصال بابنيه،...

أميرة البيطار منذ أن وُجد الإنسان على وجه الأرض وهو محاط بلوحة كونية ضخمة من الألوان، تثير في نفسه مشاعر متباينة، وتترك على قلبه وبصيرته آثاراً قد لا يدركها عقلُه بوضوح، لكنها تسكن أعماقه وتحرّك وجدانه في كل لحظة. فالألوان ليست مجرد ظلال بصرية تُبهج العين، بل هي لغة صامتة تنفذ مباشرة إلى الروح، تحمل رسائل خفية وتؤثر في...

السهر هو تأخير وقت النوم إلى ساعات متأخرة من الليل، وهو من العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون، ومن الممكن أن يؤدي إلى نتائج مرضية ومنها الخلل في إيقاع الساعة البيولوجية وهي ساعة ربانية داخلية تنظم بعض الوظائف البيولوجية للجسم، واضطرابها يؤدي إلى اضطراب إنتاج الميلاتونين وهو هرمون يساعد على تنظيم النوم ويتأثر إنتاجه بأشعة...

يخلد الإنسان إلى النوم ليستريح ويستعيد نشاطه، لكن مؤخرًا أصبحت البيوت لا تخلو من المشكلات الخاصة بالنوم، سواء كان أرقًا أو عدم قدرة الشخص على التحكم في جسده أو الحركة. وهذه المشكلة تعرف باسم "الجاثوم"، وفيها يشعر الإنسان بالتعب ألذي يؤثر على الحالة المزاجية والصحة العامة. ما هو الجاثوم؟يعرف الجاثوم أيضًا باسم شلل النوم وهو...

أيمن شكل أيّدت محكمة الاستئناف الشرعية حكماً برفض دعوى نشوز أقامها بحريني ضد زوجته التي حصلت على حكم بتمكينها من العودة لمنزل الزوجية بعد أن طردها الزوج وقام بتغيير مفاتيح الأبواب. وبحسب ما ذكره المحامي محمد الشرعبي وكيل الزوجة فإن موكلته زوجة المدعي، وقد دخل بها وعاشرها معاشرة الأزواج، ولم يرزقا بأولاد، إلا أنه أساء معاملتها...

يُعدّ النوم المبكر من الركائز الأساسية لنمو الأطفال كون تأثيره لا يقتصر على الراحة الجسدية فقط بل يشمل أيضًا تعزيز وظائف الدماغ وتنظيم الحالة النفسية، وخلال السطور التالية نستعرض فوائد النوم المبكر للأطفال فوائد النوم المبكر للأطفالتعزيز النمو البدني أثناء النوم، يفرز جسم الطفل هرمون النمو بكميات أكبر، خصوصا أثناء مراحل...

الكثير من النساء قد يعانين من بطء في خسارة الوزن رغم التزامهن بنظام غذائي صارم والالتزام بممارسة التمارين، الأمر الذي يجعلهن في حيرة من أمرهن، رغم أن السر يكمن في شيء لم يخطر ببالهن ويتلخص في النوم. حيث إنه ليس فقط للراحة وتجديد النشاط، بل هو أداة قوية ومهمة للغاية من أجل خسارة الوزن. فبينما تُغلقين عينيكِ ليلاً، يدور داخل جسدكِ...

أصبح الهاتف المحمول لا غنى عنه في حياتنا، حتى أثناء النوم قد يضعه البعض بجانب الأدمغة وهو ما يؤثر على الصحة بشكل كبير، فللهاتف المحمول مخاطر كثيرة خطيرة على صحة الجسم. الإشعاع الكهرومغناطيسي وأثره على الصحة يصدر الهاتف المحمول موجات كهرومغناطيسية حتى وهو مغلق، ومن المعروف أن التعرض المستمر لهذه الموجات قد يزيد احتمالية...

يُعتبر الأرق من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في العصر الحديث، حيث يؤثر على جودة حياة الكثيرين ويتركهم يشعرون بالإرهاق والتوتر. وقبل اللجوء إلى الأدوية المنومة، يمكن للطبيعة أن تقدم لنا حلولاً لطيفة وفعالة لمساعدتنا على الاسترخاء والاستمتاع بنوم عميق ومريح. في السطور التالية نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساهم في علاج...

رائحة البيت لا تُرى، لكن جسدك يشعر بها في كل وقت، كذلك هي أول ما يلامس الضيف، وآخر ما يظل في الذاكرة، واختيار العطر المنزلي ليس ترفًا، بل طقس من طقوس الراحة النفسية، ولمسة خفية تعبّر عنكِ دون كلمات، فكيف تختارين العطر الذي يُشبهكِ ويليق بمنزلك؟ اختاري العطر بحسب طاقة الغرفةلكل غرفة طاقتها الخاصة، والعطر يجب أن يتناغم معها،...

اكتئاب الفصول أو ما يُعرف بالاكتئاب الموسمي هو نوع من الاكتئاب الذي يرتبط بتغيرات الفصول، حيث يعاني الشخص من أعراض اكتئاب خلال فصول معينة من السنة، أو في مرحلة الانتقال بين الفصول وهذه الحالة تؤثر على المزاج والطاقة وتؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تكون مزعجة، لكن يمكن التعامل معها والحد من تأثيرها بطرق فعّالة. ما هو...